بينت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية Scientific Reports ان ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة خلال فصل الشتاء تساعد في تقوية الجهاز المناعي وبالتالي محاربة الفيروسات المختلفة.
حيث اشار الباحثون القائمون على الدراسة بان التجارب التي قاموا بها على الحيوانات اظهرت نجاحا باهرا، واكدوا انه بالامكان تطبيق هذه النتائج على الانسان ايضا، وهو ما يشجع ويحث الجميع على ممارسة الرياضة والحفاظ على النشاط البدني خلال فصل الشتاء.
فالجهاز المناعي يعمل على مهاجمة ومحاربة الفيروسات والميكروبات المختلفة عن طريق الخلايا التي تكافح العدوى بشكل مباشر، ولكن في بعض الحالات ينتج عن هذا الامر تعزيز للالتهاب في الجسم، الا انها لا تكون بالشكل السيء، بل تشجع الجسم على القيام بشفاء نفسه بنفسه.
ولكن اوضح الباحثون ان المشكلة تكمن في قدرة الالتهاب في الخروج عن السيطرة، وان السبب في ذلك قد يعود للخلايا الدهنية التي تقوم بانتاج مواد خاصة بالالتهاب بكميات تعتبر اكبر من المطلوبة لمكافحة الميكروبات. بالتالي من الممكن ان يفسر هذا الامر اصابة الاشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد بالالتهابات المتكررة وضعف الجهاز المناعي الخاص بهم.
وبسبب هذه العلاقة ما بين الخلايا الدهنية والاستجابة المناعية، اقترح الباحثون انه قد يكون للنشاط الرياضي والبدني دورا هاما في تحفيز الجهاز المناعي ومحاربة الميكروبات المختلفة، وذلك من خلال تقليل عدد الخلايا الدهنية في الجسم.
واستطاع الباحثون التوصل الى هذه النتيجة من خلال دراستهم لـ 28 فارا ذكرا، وقاموا بفحص الدم والخلايا الدهنية الخاصة بهم، من ثم قسموا الفئران الى مجموعتين حسب النشاط البدني الخاص بهم لمدة ثلاثة اسابيع.
ووجد الباحثون ان الفئران اللاتي قمن بنشاط بدني اضافي انخفض عدد الخلايا الدهنية لديهم، واستطاعت الاستجابة المناعية لديهم في القضاء ومحاربة الميكروبات المختلفة.
كما ان الفئران الذين اصيبوا بالمرض كانت الاعراض اخف لمن مارس النشاط البدني مقارنة بالاخرين.
واخيرا حث الباحثون الجميع على ممارسة النشاطات الرياضية والبدنية بانتظام والتي من شانها ان تترك اثارها الايجابية على صحة الانسان وجسمه بالاضافة الى تقوية الجهاز المناعي ليتمكن من محاربة الميكروبات المختلفة وبالاخص المسببة لامراض الشتاء.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق